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Daniel Goleman

Nesse artigo vamos refletir sobre a importância de Daniel Goleman e a meditação no mundo ocidental.
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Daniel Goleman, considerado o “pai” da inteligência emocional, é o próximo autor que contribuiu para que a Atenção Plena se propagasse pelo Ocidente. Ele é psicólogo e escritor, sendo que, por doze anos, foi roteirista do The New York Times.

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O referido estudioso possui um livro best-seller chamado “Inteligência Emocional” e diversos outros livros publicados. Aliás, considero tudo o que ele produz muito bom! O livro “A Ciência da Meditação”, escrito por ele e por Richard Davidson, é fantástico.

Recomendo esse livro como estudo complementar da Atenção Plena. E aproveito para indicar que cabe a vocês pesquisarem informações além das que ofereço aqui, tanto sobre os pesquisadores, quanto sobre a Atenção Plena em si.

Isso porque tudo que engloba esse universo da meditação é composto por um material enorme e riquíssimo de informação. E é muito saudável desenvolver o hábito de fazer a própria pesquisa e chegar às próprias conclusões.     

Para a Atenção Plena, Daniel Goleman contribuiu atuando como jornalista científico, pois, além de participar de diversas pesquisas, pegava os dados científicos obtidos e os traduzia para uma linguagem mais acessível, popularizando o tema.

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