E-book de meditações

35 meditações para compaixão

35 Meditações para Compaixão é um e-book cuidadosamente elaborado para aqueles que buscam cultivar um coração mais aberto e uma mente mais generosa.

Neste guia, você encontrará uma coleção de 35 meditações detalhadamente descritas, cada uma projetada para explorar e expandir a compaixão por si mesmo e pelos outros.

Aumento da Compaixão

Os roteiros são focados em cultivar compaixão, um aspecto essencial para o bem-estar emocional e relações interpessoais saudáveis.

Redução da Ansiedade

As técnicas apresentadas são eficazes em diminuir níveis de estresse e ansiedade, promovendo maior tranquilidade.

Equilíbrio Emocional

O uso regular dos roteiros ajuda a fortalecer a capacidade de lidar com emoções desafiadoras e situações adversas.

Sobre o autor

Sou o Prof. Tibério Z, filósofo e metafísico com uma paixão profunda por ensinar meditação e mindfulness.

Desde 2012, dedico-me a guiar pessoas através de cursos de formação, ajudando-as a encontrar paz e equilíbrio interno.

Com minha vasta experiência e um compromisso genuíno com o bem-estar dos meus alunos, já contribuí para a jornada de mais de 2.500 indivíduos rumo a uma vida mais plena e consciente.

E-book de meditações

35 meditações para compaixão

R$ 25,00

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