Barras de Access, também conhecidas como Access Bars, são uma técnica terapêutica que faz parte de um conjunto maior de ferramentas e processos chamado Access Consciousness.
Criada por Gary Douglas na década de 1990, essa técnica tem como objetivo facilitar a liberação de crenças limitantes, padrões de pensamento negativos e bloqueios energéticos através de toques leves em 32 pontos específicos na cabeça. Cada um desses pontos, ou “barras”, está relacionado a diferentes aspectos da vida, como dinheiro, controle, criatividade, comunicação, e cura, entre outros.
Fundamentos das Barras de Access
A premissa básica das Barras de Access é que pensamentos, sentimentos, emoções, crenças e julgamentos ficam armazenados em nosso corpo, especialmente na cabeça, criando bloqueios energéticos que podem limitar nosso potencial e nosso bem-estar. Esses bloqueios são vistos como “cargas” que influenciam nosso comportamento, escolhas e perspectivas de vida.
Ao tocar suavemente os 32 pontos na cabeça, o praticante de Barras de Access busca dissipar essas cargas energéticas, permitindo que o cliente experimente mais espaço, clareza mental e liberdade emocional.
As Barras de Access são baseadas na ideia de que o toque nos pontos específicos da cabeça pode liberar a carga eletromagnética que mantém pensamentos, sentimentos e emoções negativos presos em nosso subconsciente. Essa liberação energética ajuda a pessoa a se libertar de padrões repetitivos e limitantes, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar.
Cada um dos 32 pontos nas Barras de Access corresponde a diferentes áreas da vida. Por exemplo, há barras associadas ao controle, dinheiro, comunicação, criatividade, cura, tristeza, alegria, e outros aspectos significativos da experiência humana. A ativação desses pontos é feita através de toques leves e sustentados durante a sessão, o que pode durar de 60 a 90 minutos.
Como Funciona uma Sessão de Barras de Access
Uma sessão de Barras de Access começa com uma breve conversa entre o praticante e o cliente para identificar quais áreas da vida o cliente gostaria de trabalhar ou melhorar. Durante a sessão, o cliente geralmente fica deitado de costas em uma posição confortável, enquanto o praticante toca levemente os 32 pontos específicos na cabeça.
Os toques são suaves e indolores, e a experiência é frequentemente descrita como relaxante e rejuvenescedora. Muitas pessoas relatam uma sensação de paz profunda, relaxamento e clareza mental durante e após a sessão. A ideia é que, ao ativar essas “barras”, o praticante ajuda a liberar as limitações energéticas associadas a cada área, permitindo que o cliente se abra para novas possibilidades e escolhas.
Os benefícios de uma sessão de Barras de Access podem variar de pessoa para pessoa. Alguns clientes experimentam mudanças imediatas em seu humor, perspectivas e energia, enquanto outros podem notar efeitos mais sutis ao longo do tempo. Os praticantes de Barras de Access afirmam que, ao longo de várias sessões, é possível observar melhorias significativas em áreas como relacionamentos, saúde, carreira e bem-estar emocional.
Benefícios das Barras de Access
Os praticantes e entusiastas das Barras de Access relatam uma ampla gama de benefícios que podem ser obtidos através da técnica. Um dos benefícios mais comuns é o alívio do estresse e da ansiedade. Muitas pessoas que recebem Barras de Access descrevem uma sensação de relaxamento profundo e uma redução significativa do estresse, o que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e a aumentar a capacidade de lidar com os desafios diários.
Outro benefício importante é a liberação de crenças limitantes e padrões negativos de pensamento. As Barras de Access são projetadas para ajudar as pessoas a se libertarem de pensamentos e crenças que as impedem de alcançar seu pleno potencial. Isso pode resultar em maior confiança, motivação e abertura para novas oportunidades e experiências.
As Barras de Access também são conhecidas por promover uma maior clareza mental e foco. Ao liberar a carga energética associada a pensamentos e sentimentos negativos, o cliente pode experimentar uma mente mais clara e menos sobrecarregada. Isso pode ser particularmente útil para pessoas que lidam com excesso de pensamentos, preocupações constantes ou dificuldades de concentração.
Além disso, muitos clientes relatam melhorias em sua saúde física e emocional. Embora as Barras de Access não substituam tratamentos médicos, algumas pessoas experimentam alívio de sintomas físicos como dores de cabeça, tensão muscular e fadiga. No nível emocional, as sessões podem ajudar a reduzir sentimentos de tristeza, raiva ou frustração, promovendo um estado de bem-estar mais equilibrado.
Quem Pode se Beneficiar das Barras de Access
As Barras de Access são uma técnica acessível a qualquer pessoa, independentemente de idade ou condição física. Não é necessário ter experiência prévia com terapias energéticas ou conhecimento específico para se beneficiar das sessões. Pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos, podem experimentar os benefícios das Barras de Access.
As sessões são especialmente recomendadas para quem busca alívio do estresse, melhora do bem-estar emocional, clareza mental ou simplesmente deseja experimentar uma técnica de relaxamento profunda. Também podem ser benéficas para pessoas que estão passando por períodos de transição ou mudanças significativas na vida, como troca de emprego, mudanças nos relacionamentos ou desafios de saúde.
Os praticantes de Barras de Access sugerem que a técnica pode ser útil em conjunto com outras práticas de desenvolvimento pessoal e terapias tradicionais. Ela pode complementar abordagens como coaching, psicoterapia e outras formas de cura energética, ajudando a pessoa a alcançar uma maior integração e equilíbrio em sua vida.
Como Aprender Barras de Access
Para aqueles interessados em aprender a técnica e se tornarem praticantes de Barras de Access, existem cursos e treinamentos disponíveis. Esses cursos geralmente são conduzidos por facilitadores certificados de Access Consciousness e incluem instruções teóricas e práticas sobre como aplicar as Barras de Access em outras pessoas.
Os cursos de Barras de Access também oferecem uma introdução ao conjunto mais amplo de ferramentas e processos de Access Consciousness, que incluem técnicas para questionar e transformar crenças limitantes, expandir a consciência e criar mudanças positivas em todas as áreas da vida.
Após a conclusão do treinamento, os praticantes podem oferecer sessões de Barras de Access a outras pessoas, seja de forma profissional ou como uma prática complementar em seu próprio caminho de desenvolvimento pessoal.
