O que é Hatha Yoga
Hatha Yoga é uma prática que combina posturas físicas, respiração e meditação, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Oferece benefícios físicos, mentais e espirituais.
Hatha Yoga é uma prática que combina posturas físicas, respiração e meditação, promovendo o equilíbrio entre corpo e mente. Oferece benefícios físicos, mentais e espirituais.