O que são Ondas Beta
Ondas Beta são frequências cerebrais entre 13 e 30 Hz associadas ao estado de alerta e foco. Elas ajudam na concentração e tomada de decisões, sendo predominantes em atividades mentais intensas.
O que são Ondas Delta
Ondas Delta são frequências cerebrais entre 0,5 e 4 Hz, associadas ao sono profundo e à regeneração física e mental. Elas promovem o descanso completo, essenciais para a cura e o crescimento do corpo.
O que são Ondas Theta
Ondas Theta são frequências cerebrais entre 4 e 8 Hz, associadas a estados profundos de relaxamento e meditação. Promovem criatividade, cura emocional e acesso ao inconsciente, facilitando a introspecção.
O que são Ondas Alfa
Ondas Alfa são frequências cerebrais entre 8 e 12 Hz associadas a estados de relaxamento e atenção leve. Elas promovem calma e são comuns durante a meditação, facilitando o foco e a criatividade.
O que são Ondas Cerebrais
Ondas cerebrais são padrões elétricos gerados pela atividade dos neurônios no cérebro. Cada tipo de onda está associado a estados mentais e emocionais específicos, como relaxamento, concentração e sono.