Os Florais de Bach são um sistema de essências naturais criado pelo médico britânico Dr. Edward Bach, na década de 1930, com o objetivo de tratar estados emocionais e mentais desequilibrados. Dr. Bach acreditava que a saúde emocional é essencial para o bem-estar geral e que os problemas emocionais podem se manifestar fisicamente.
Os Florais de Bach são compostos por 38 essências, cada uma extraída de flores específicas, e são utilizadas para tratar uma ampla gama de emoções, como medo, ansiedade, tristeza, raiva, entre outras. Essas essências não contêm componentes químicos ativos, mas sim a energia vibracional das flores, que, segundo a terapia floral, ajuda a restaurar o equilíbrio emocional e a harmonia interior.
A Filosofia dos Florais de Bach
A filosofia por trás dos Florais de Bach é baseada na ideia de que a doença física é resultado de um desequilíbrio emocional ou mental. Dr. Bach acreditava que, ao tratar a causa emocional subjacente, o corpo seria capaz de curar a si mesmo.
Para ele, a chave para a saúde estava em tratar a pessoa como um todo, e não apenas os sintomas físicos. Essa abordagem holística faz parte do que é conhecido como medicina vibracional, que considera a energia e as vibrações como fundamentais para o bem-estar.
Os Florais de Bach não tratam doenças específicas, mas sim os estados emocionais e mentais que podem levar ao surgimento dessas doenças. Por exemplo, uma pessoa que sofre de ansiedade pode encontrar alívio ao utilizar um floral específico que trata o medo ou a insegurança.
Dr. Bach dividiu os 38 florais em sete grupos principais, cada um associado a uma emoção ou estado mental predominante: medo, incerteza, falta de interesse no presente, solidão, hipersensibilidade, desespero e preocupação excessiva com os outros.
Como Funcionam os Florais de Bach
Os Florais de Bach são preparados a partir de flores silvestres, cujas essências são extraídas por meio de dois métodos principais: o método solar e o método de fervura. No método solar, as flores são colocadas em uma tigela de vidro com água pura e deixadas ao sol por várias horas, permitindo que a energia das flores seja transferida para a água.
No método de fervura, as flores são fervidas em água para extrair suas propriedades vibracionais. Após a extração, a essência é diluída em brandy (álcool) para preservação e depois é ainda mais diluída para uso.
A dosagem padrão dos Florais de Bach envolve tomar algumas gotas da essência diluída em água ou diretamente na língua, várias vezes ao dia. Como os florais agem no nível energético, eles são considerados seguros e sem efeitos colaterais, podendo ser utilizados por pessoas de todas as idades, incluindo crianças e idosos, além de serem indicados para animais.
O efeito dos Florais de Bach é sutil, mas profundo. Eles não atuam mascarando os sintomas, mas sim ajudando a trazer à tona e transformar emoções reprimidas ou desequilibradas. O objetivo é restaurar o equilíbrio emocional, promovendo uma sensação de paz interior e clareza mental. Por exemplo, o floral Mimulus é usado para tratar medos específicos, como o medo de voar ou de falar em público, enquanto o Impatiens ajuda pessoas impacientes a se tornarem mais calmas e tolerantes.
Os 38 Florais de Bach
Os 38 Florais de Bach são divididos em sete grupos principais, cada um tratando um aspecto emocional ou mental específico:
1. Medo: Este grupo inclui florais como Mimulus, que trata medos específicos, e Rock Rose, que é indicado para casos de terror e pânico.
2. Incerteza: Florais como Cerato, que ajuda a confiar mais em si mesmo, e Scleranthus, que é usado para indecisão entre duas opções, estão neste grupo.
3. Falta de Interesse no Presente: Inclui florais como Clematis, para aqueles que sonham acordados e não vivem no presente, e Olive, que é indicado para esgotamento físico e mental.
4. Solidão: Este grupo inclui o floral Water Violet, para aqueles que preferem a solidão e têm dificuldade em se relacionar com os outros, e Heather, para os que são excessivamente centrados em si mesmos e necessitam de atenção constante.
5. Hipersensibilidade a Influências e Ideias: Inclui florais como Agrimony, que é usado por pessoas que escondem seus problemas atrás de uma máscara de alegria, e Walnut, que protege contra influências externas indesejadas.
6. Desespero: Florais como Star of Bethlehem, indicado para traumas e choques emocionais, e Sweet Chestnut, para aqueles que sentem uma angústia extrema, fazem parte deste grupo.
7. Preocupação Excessiva com os Outros: Inclui florais como Chicory, para aqueles que são possessivos e superprotetores, e Vervain, para pessoas muito entusiasmadas e que tentam converter os outros a suas próprias ideias.
Cada um desses florais foi escolhido por Dr. Bach com base em suas observações da natureza humana e de como diferentes tipos de personalidade e estados emocionais podem afetar a saúde e o bem-estar.
Benefícios dos Florais de Bach
Os benefícios dos Florais de Bach são amplamente reconhecidos na terapia natural e holística. Eles são uma ferramenta eficaz para promover o equilíbrio emocional, ajudando as pessoas a lidar com uma ampla variedade de situações e emoções. Ao tratar a causa emocional de um problema, os Florais de Bach ajudam a prevenir que essas emoções se manifestem como doenças físicas.
Além disso, os Florais de Bach são simples de usar e podem ser facilmente integrados ao dia a dia. Eles são uma opção natural para aqueles que procuram alternativas aos medicamentos convencionais, especialmente em casos de problemas emocionais leves a moderados, como ansiedade, estresse e tristeza. Os Florais de Bach também são indicados para auxiliar em momentos de transição, como mudanças de vida, luto ou novos desafios.
Outro benefício importante dos Florais de Bach é sua segurança e versatilidade. Eles não têm efeitos colaterais conhecidos, não interferem com outros tratamentos médicos e podem ser usados em conjunto com outras terapias. Além disso, por serem preparados de forma tão diluída, são seguros para uso em crianças, idosos e até animais de estimação.
Como Escolher e Usar os Florais de Bach
A escolha dos Florais de Bach deve ser feita com base no estado emocional atual da pessoa. É importante ser honesto consigo mesmo sobre como está se sentindo e quais são as emoções predominantes no momento. Muitas vezes, uma combinação de florais pode ser mais eficaz, já que as pessoas raramente experimentam uma única emoção.
Para usar os Florais de Bach, basta adicionar algumas gotas da essência escolhida em um copo de água e beber ao longo do dia, ou aplicar diretamente na língua. A dosagem recomendada geralmente é de quatro gotas, quatro vezes ao dia, mas isso pode variar dependendo das necessidades individuais.
